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    <title>中国门球网 - 健康保健</title>
    <link>http://www.menqiu.com/forum-151-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 健康保健</description>
    <copyright>Copyright(C) 中国门球网</copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 11:08:57 +0000</lastBuildDate>
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      <title>中国门球网</title>
      <link>http://www.menqiu.com/</link>
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      <title>走路有劲</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274932-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2023年2月，我双腿酸软，走路没有劲 ，今年己是2026年3月，时间过去3年多，我双腿没有酸软，走路很有劲，基本每夭走路超过6000多步，还不叫累，精神状态很好！]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏七九</author>
      <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 11:51:32 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>早晨够自然醒好</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274849-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[醒来不用闹钟，自然睁眼。1、道理说一说能够自然醒，说明身体的生物钟还在正常运转。中医讲\&quot;阳气升则寤，阴气盛则寐\&quot;，早上阳气升起来，人就该醒了。如果到点自己就醒，不用闹钟催、不用人喊，说明体内阳气充足，气血运行顺畅。2、对照看看自己每天差不多时间自 ...]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏七九</author>
      <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 02:37:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>高龄老人幸福生活</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274823-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我己满九十一岁进九十二，退休后的基本要素是，一是有基本健康的身体，这是最大的财富。二是有足够的养老金，吃穿用不完。三是自己有房屋住，老来有落脚的地方。四是有多位好友，生活过得非常愉快。五是儿女孝敬，照料周全。六是有健康快乐的心态，这是晚年的根基 ...]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏七九</author>
      <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 02:00:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>花生是\'长寿果\'</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274820-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1,花生是\'长寿果\',保护\'好胆固醇\',对预防动脉硬化有一定的帮助.对心血管的保护作用明显.
    2,对大脑有益.
    3,有助于提升老年人的认知能力和记忆力.
    4,有助于通便.
    5,只要用得对,吃得稳,是身体的\'好帮手\'.
      [白衣探秘者]]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏七九</author>
      <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 01:27:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>忘记年龄</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274795-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[忘记年龄，讨好自己，用自己喜欢的方式生活。简单点，糊涂点，快乐点。

【李巧英】]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏七九</author>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 01:46:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红枣和核桃</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274782-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[红枣和核桃
“红枣配一宝，少往医院跑”，补肝肾，养血气，腰不酸痛，脚有劲原创 。 感受退休生活

在快节奏的现代生活中，人们对健康的关注度越来越高。毕竟，健康的身体是革命的本钱，谁不希望自己拥有一个强健的体魄呢？在众多的养生食品中，红枣和核桃因其独特 ...]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏七九</author>
      <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 01:32:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>欢乐元宵 邻里共融</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274771-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2026年3月3日上午，黄州区赤壁街道一字门社区联合黄冈农商行胜利街支行共同开展“欢乐元宵 邻里共融”主题活动。
（通讯员贺敏）]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏七九</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 03:19:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>平安健康</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274770-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[相遇靠缘，相处靠心；人生路上，不忘感恩；亲情靠真，友情靠心，彼此珍重，快乐温馨，祝您平安健康！
【李巧英】]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏七九</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 03:14:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>长寿的关健三要素</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274769-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[长寿的关健三要素；饮食、睡眼和心情。每天做好这三件事，就离长寿不远了、看得开一些，活得简单快乐，不过分计较。]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏七九</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 03:04:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>8 个实用泡脚养生</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274767-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8 个实用泡脚养生

今天杨总再给大家分享 8 个实用泡脚养生
1、食盐泡脚增强记忆力，防止脚裂；
[2、白醋泡脚美白祛斑，改善睡眠；
[3、花椒泡脚可以改善腹痛腹泻；
[4、陈皮泡脚祛湿祛痘，润肠通便；
[5、艾叶泡脚止咳化痰，改善瘙痒；
[6、当归泡脚改善眼袋、 ...]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏七九</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 02:45:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人到90岁以后有这些特征都是健康老人</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274732-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏七九</author>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 02:56:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>柿子的功效</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274731-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[柿子全身都是宝，不光柿子肉，像是柿子蒂，柿子霜都有各自的功效。柿子蒂有清热去燥，润肺化痰，健皮之效，很多人入侧费劲，可以用柿子蒂煮水喝。柿子叶；柿子叶可以泡水喝，清肺又活血，而且对血管有益，咱们三高的朋友，可以把柿子叶和茶叶搭配在一起，加入沸水 ...]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏七九</author>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 02:39:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>绿色生活才健康</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274727-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[绿色生活才健康         国家要绿色发展，人要绿色生活，才使人聰明有智。绿色生活.体现在生活的方方靣靣。]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏七九</author>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 12:22:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>长寿食物</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274726-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[长寿食物

、山药一一天然补品，健康首选。]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏七九</author>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 12:14:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人类行星防御的里程碑（转发）</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-274095-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转发：人类行星防御的里程碑

    据中国航天部门通报，昨日17时30分，监测网发现一颗直径约2米的陨石正以20公里/秒的速度向山东半岛方向坠落，预计撞击将造成严重破坏。
国家航天启动应急响应，从西北某基地发射一枚新型反导拦截导弹，经过精准计算和轨道调 ...]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>天下豪杰</author>
      <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 17:57:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>读宗珏《拾遗》</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-272706-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[读宗珏《拾遗》

贫寒子弟入天大，
假期留校煤堆挖；
每天发给几毛钱，
心中高兴乐哈哈。]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>傲然挺立</author>
      <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 12:43:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>拾遗</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-272705-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[拾    遗

      ——校庆隨筆
 校园一孤“糞老大”，
 燕山脚下书年华。
 叹我同窗话肺腑，
 曲径漫步笑天下！
         25，10，4]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>傲然挺立</author>
      <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 12:41:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家和</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-272704-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[——家和——
吾人体病住医房，
合家九口掛心上；
儿媳孙辈千里探，
男儿昼夜守身旁；
力争早日出院狱，
尽减家人犹中伤！
2025、7、1]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>傲然挺立</author>
      <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 12:39:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>生病</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-272702-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[——生病——

一月骨裂与胆囊，
连续两次入病房；
疼痛难忍如受刑，
引得全家人心慌。
2025、6、30]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>傲然挺立</author>
      <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 12:34:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏至前夕话养生</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-270685-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[夏至前夕话养生

                今年6日21日是夏至节气。夏至养生应注意什么?
         夏至节气前后，夏天的“烤“验才真正开始，预防高温中暑,最重要的是做好自我心理调节。归纳起来要做到\&quot;三清\&quot;,\&quot;一常\&quot;:
        ...]]></description>
      <category>健康保健</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 04:18:23 +0000</pubDate>
    </item>
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