日志
变着花样走路 健身好处多多
热度 4
变着花样走路 健身好处多多
走路是人类最廉价的健身运动。
如果变着花样走路，健身好处更是多多。
快步走能预防百病；
倒着走路可治腰疼；
走一字步缓解便秘；
边拍边走呼吸顺畅；
走走跑跑可燃脂肪；
正步走能提升气质；
踮脚走护肾有奇效！
真是好处多多、何乐而不为？！
