昨日不小心滑倒，扭伤了腰。到医院拍片骨头没事，万幸啊！球友说，这多亏了平时坚持不懈的锻炼，早上吃了药，下午就好多了。按照医嘱适当活动，身体保持正确的姿势，不提重物，注意休息，几天就会恢复。晚饭后把药吃了，因为镇静剂的作用，一直睡到半夜， 腰不疼了，打开门球网，照例浏览一番，这门球网每天都要来看看，就像生活中的一部分离不开了。休息几日，再重返门球场！